N, 12.06.2025

Päevatoimetaja:

Marek Kuul

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : jõutrenn

INTERVJUU «Ei pea enda elu põrguks tegema!» Eesti kuumim treener teab täpselt, kuidas end ihaldatud suvevormi ajada

Tõhusam kui tund jõusaalis? Teadlased kinnitavad, et niimoodi piisab lihaste kasvatamiseks kolmest sekundist (2)

EKSPERT SOOVITAB Just nii võtad igas vanuses treeningust maksimumi

PROOVI JÄRELE Niimoodi saad vormi ka siis, kui vihkad trenni

PROOVI JÄRELE Niimoodi saad ennast vormi kaloreid lugemata

ILMA NALJATA Nende nippidega kaotad nelja kuu jooksul kuni kümme kilo

18. november 2024

3 spordinippi, mida kõik naised peavad teadma

4. november 2024

KAOTA MÕNUGA Kui palju kaloreid seksides põletab?

5. oktoober 2024

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

5. oktoober 2024

Need harjumused hoiavad su luud-kondid vananedes terved ja tugevad (1)

4. oktoober 2024

PEKILE PIDURIT Selle trenniga põletad suurima portsu kaloreid

15. september 2024

HÜVA NÕU Toidud, mida vältida enne menopausi ja selle ajal

11. september 2024

Egle Nabi annab nõu: kuidas treeningutega uuesti alustada?

30. august 2024

UNUSTA NÄLG Naine kaotas TikToki nõuannete abil 71 kilogrammi

FOTOD Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse

GENIAALNE NIPP Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred

FITNESSTREENERI PIHTIMUS «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

PILDID Uskumatu! 61-aastane vanaema teeb oma vormis kehaga silmad ette paljudele noortele naistele

20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada

21. aprill 2024

TÄHTIS TEADA Need on dementsuse 3 suurimat riskitegurit

29. märts 2024

Need on viis hea tervise saladust

19. märts 2024

HEA TEADA Need harjutused leevendavad menopausi sümptomeid

30. jaanuar 2024

Kuus põhjust, miks peaksid raskustega treenima

26. august 2023

Need märgid näitavad, et kaotad treenides hoopis lihast, mitte rasva

Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi

Kuidas nautida jaanipäeva nii, et kaal ei tõuseks ja enesetunne ei langeks?

Nii mitu minutit trenni iga päev pikendab eluiga kolm aastat (2)

3 suurepärast harjutust, mis annavad tugevad kerelihased

Tartu Postimees

Jaanus Kriisk: regulaarne jõutrenn aitab seksuaaltervist

23. märts 2023

KASULIK TEADA Kas jõusaalis on üldse mõtet käia, kui treeningkava pole?

26. veebruar 2023

10 SOOVITUST Treener annab nõu, kuidas trenniga alustades edukalt kaalu langetada

25. veebruar 2023

3 hirmu, mida kõik algajad jõusaalis tunnevad

12. jaanuar 2023

Teadlased selgitavad, miks ei tohi tühja kõhuga trenni teha

11. jaanuar 2023

6 soovitust: kuidas saada vormi, kui vanus on üle 40

Tagasi üles