/nginx/o/2016/11/17/6083275t1h3022.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2017/11/10/7299275t1h657b.jpg)
Kuigi teadvelolek ehk mindfulness aitab inimestel keskenduda ja elada käesolevas hetkes, pole see siiski vastus kõigile probleemidele, nagu vahel kipub kõlama jääma, rääkis kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal tervise innovatsioonikonverentsil.
Tellijale
Psühholoog: teadvelolek pole siiski vastus kõigile probleemidele
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Eksperdi hinnangul annab teadvelolek pigem elule lihtsalt laiema vaatenurga ning sel valdkonnal on veel kindlasti palju arenguruumi. Tegemist on tema sõnul teadusliku lähenemisega ning psühholoog toonitas, et teadveloleku kohta on tehtud eri teadustöid. «Tähelepanu treenimine on elus väga oluline,» kinnitas Lust-Paal.